课程目的：提升职场女性的幸福力，更好地成为企业持续发展的动力、创新力。

课程收益：

  1、明白“不幸福”都是自己创造出来？

  2、明白真正的“幸福”是什么？

  3、打破固有的心智模式，重新去追求幸福

  4、提升学员恋爱、婚姻家庭、情绪压力管理、个人形象管理方面的实用能力，让学员更容易掌握到幸福 

课程对象：职场女性

课程时长：2天 （12小时）

课程大纲：

一、什么是“幸福”？

1、幸福是人类行为的终极目的

2、幸福是世界各国的治国理念

3、员工幸福是企业发展的动力

4、你的幸福是什么？

二、职场女性“幸福”大调查---是什么在影响你的“幸福”？

1、“幸福”与金钱？

2、“幸福”与物价？

3、““幸福”与工作压力？

4、“幸福”生与升？

4、“幸福”与婚恋情感？

5、“幸福”与亲子关系？

6、“幸福”与亲友关系？

7、“幸福”与健康？

8、“幸福”与娱乐？

9、“幸福”与生存环境？

10、“幸福”与个人形象？

三、幸福与不幸？

1、富人的幸福与不幸 ＆ 小市民的幸福与不幸

2、全职太太的幸福与不幸 ＆ 职业女性的幸福与不幸

3、职业晋升的幸福与不幸  ＆ 生孩子的幸福与不幸

4、单身的幸福与不幸 ＆  结婚的幸福与不幸

5、大城市的幸福与不幸 ＆ 小城市的幸福与不幸

6、青年人的幸福与不幸 ＆  中年人的幸福与不幸

7、男人的幸福与不幸  ＆ 女人的幸福与不幸

四、幸福的真谛

1、幸福是一种感觉

2、幸福是一种习惯

3、幸福是一种选择

4、幸福是一种心态

5、幸福是一种能力

6、幸福是一种智慧

7、得到幸福非常简单

五、职场女性幸福力提升---解除障碍幸福的五大陷阱

1、解放有罪的自我认同

2、解放仇恨的未尽事宜

3、解放有害的信念

4、解放受害的经验

5、解放过去的制约

六、职场女性幸福力提升---吸引幸福的五大法则

1、与源头结盟

2、爱的磁力

3、天真无邪的磁力

4、赞赏祝福的磁力

5、幸福喜悦的磁力

七、职场女性幸福力提升----感知幸福的五大秘诀

1、静心与放松

2、释放身体的制约：

3、苏醒五感的幸福：

4、提升与扩展意识：

5、唤醒感恩的基因：

八、职场女性幸福力提升----恋爱

1、如何选择你的理想伴侣？

2、恋爱十忌：

九、职场女性幸福力提升---婚姻家庭

1、 爱的两个帐户

2、 爱的五种语言

3、 男女差异大讨论

4、 五种冲突、应对模式

5、 亲密关系中的四大杀手

6、 情绪调节的四大要诀

7、关系修复的十大步骤

8、外遇有救吗？

9、婆媳相处之道

10、工作、家庭的平衡管理

十、职场女性幸福力提升---亲子教育

1、家庭教育三原则

2、三步至简家庭教育理念

3、0-4岁孩子的教育

4、5-10岁孩子的教育

5、10--18岁孩子的教育

十一、职场女性幸福力提升---职场压力管理

1、情绪压力的真相

2、情绪压力健康发泄的8种方法

3、禅法静心

十二、职场女性幸福力提升----个人形象管理

1、职场个人形象管理

2、家居个人形象管理

3、休闲个人形象管理

培训特色——应用“体验式学习”和“心理教练技术”

 1、学习心理家研究指出：传统式的学习法在课堂中学员吸收10%-30%的内容，并且随着时间的推移逐渐遗忘，而“体验式教学”是采用最科学的“多重感官学习法”，它使学员在有限的时间内获得最大的价值。

2、本工作坊为导师带领下的全程体验式学习，采用的培训形式包括：

热身活动+分享讨论+视频电影片段+案例分析+互动提问+认知调整

+放松训练+心理健康和压力状态测验、压力缓释技巧训练

                                体验式学习模型