一、    前言

 每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？

“时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰等。

如何成功、有效地管理时间，从而取得高效的工作成果，是目前人们普遍关注和探讨的话题。高效时间管理课程从日常生活中忽略的“时间窃贼”入手，让我们在繁忙的工作中首先理清各项工作的重要性，制定工作计划和不同时间段的具体目标，从而提高工作效率。

二、课程大纲

第一章 时间管理

1.   什么是“时间”

2.   时间的特性

3.   什么是“时间管理”

第二章 最重要的时间管理

1.   生涯规划：人生的三重境界

2.   人生的阶段：一生价值曲线图

3.   游戏：我们真的有用不完的时间么

第三章 时间管理的核心

1.   测试：我们的时间管理能力？

2.   习惯管理：时间哪里去了？

3.   价值管理：时间大盗

第四章 时间管理的原则

1.   明确目标

2.   效率与效果

3.   80/20法则

4.   工作价值矩阵

5.   4D原则

6.   普通人的时间安排

7.   成功人士的时间安排

第五章 管理者的时间管理

1.   时间对管理者的压力

2.   如何诊断自己的时间

3.   职场人士的时间黑洞

4.   干扰的排除

5.   时间管理的技巧

第1招：时间预算表

第2招：每日工作计划表

第3招：今日事今日毕

第4招：一气呵成

第5招：找出自己最佳工作时间

第6招：整理工作环境

第7招：舍弃完美主义

第8招：学会使用外脑

第9招：勇敢说“不”

第10招：休息是为了走更远的路

第六章 组织的时间管理

一、推行战略规划管理和目标计划管理

1.   科学计划管理的循环—PDCA循环

2.   战略规划：最宏观的时间管理

3.   目标管理：企业中观的时间管理

4.   行动计划：企业微观的时间管理

二、倡导和鼓励团队精神

三、有效授权管理组织时间