时间与压力管理技巧（北京，7月12-13日）
【举办单位】北京曼顿培训网 ******** 中国培训资讯网 ******** 对抗“时间大盗”
■应对干扰
■为什么我们会拖延
■突破闲聊
■提高会议的效率
■团队的时间管理
5. 认识压力
■压力的征兆：生理上、心理上与行为上
■了解自己的压力情况
■压力的预警信息
■压力曲线
■压力的根源
■压力管理的原则
1.做好压力管理
■人际环境管理
■情绪管理
■改变对处境的认知
测试、角色扮演与经验分享
【讲师介绍】
张老师,曼顿培训网(******** (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习)
