课程收益：

1本课程旨在帮助职场人士建立起时间就是业绩，时间就是绩效的理念，充分了解时间管理对于工作绩效的重要价值，提高时间管理的紧迫感。

2帮助职场人士掌握合理分配时间的四象限法，根据工作的重要性和紧迫性来合理运用时间，提高时间价值，并掌握高效利用时间的良好职业习惯

课程特色：

1全程贯穿“体系+工具+演练”教学模式，以可复制为载体，确保收益最大化

3积极运用个案讨论与演练来掌握运用体系与工具

4导师以娴熟的技巧引发学员的深度思考，触景生情

5课堂提供60%练习时间，现场点评，确保学员能够掌握体系工具的力量

受训对象：

1各阶层主管以上管理者

2可以针对不同学员对象加以调整与定制，适用于各部门普通工作人员。

标准课时：1天（6小时|天）

主讲人：文亮-常驻地-上海

课程大纲：

情境导入：请你统计一下你上一个工作日的全程日志（按照时间序列）

模块一  时间管理概述2H

一基本概念

1意义：生命、效率、财富、机会、荣誉

 帮你算一算你的个人时间资产价格

2目的：效率、效果、效能

 管理者的价值体现

 高绩效的关键解读

3时间都去哪儿啦？

 没有目标

 犹豫不决

 拖延症

 精力分散

 追求完美

 不善于决绝

二基本理念

1二八法则（适用于所有模块）

2统筹兼顾原则（上帝视角）

3借力打力原则（适度授权）

三时间管理注意事项

1先管好自己，再管理时间

2夯实管理技能基础

3合理安排时间

模块二时间管理工具方法3H

一无所不能二八法则（犹太法则）

0导入案例：。。。萃取二八定律

1何谓二八定律：最重要的少数与琐碎的多数之原理

2利用二八定律指导工作：

 现场学员提供案例、现场应用

 引导出应用该定律的核心环节：如何抓住20%

3如何萃取其中的20%呢？

 导入案例：

 萃取规律：MECE模型

 现场演练

二艾森豪威尔决策法则

0课堂研讨：您能对您的工作能做一个优先级排序吗？

 导出：四种优先级别

1如何使用四象限法则？

 如何减少“紧急且不重要”的事情？

 如何锁定增加时间利润的机会？

2如何快速将工作进行区分？

 提供格式表单

 现场练习

三张弛有度的AD法则

0案例导入：遇到这些问题怎么办？

1所谓AD法则：将时间分为：Analong连续+DigITal分段

2使用AD法则对时间进行分段：大块/首要/零碎/固定/安静/弹性/娱乐/交通

3AD法则使用方法：

 动静交替

 体脑交替

 工休交替

模块三时间管理实操应用0.4H

一案例导入：如何统筹安排部属时间（加班、培训、）。。。

1现场研讨：

2点评分析：

二学员萃取案例

1现场研讨：

2点评分析：

三实操应用模型：

模块四萃取精华  制定计划  0.2H

一课程系统性复盘

二集中分享“531行动计划”心得：

 五个深刻感受

 三个富有帮助

 一个行动计划：制定一份《提升时间管理能力的行动计划》