【培训对象】企业骨干员工、中层管理者
【培训时长】6小时
【课程收益】
要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后开始干，采取行动，朝着目标前进。——博恩·崔西
有些人总是定目标，却总是半途而废……
有些人不愿意定目标，因为制定了却总是达不成……
有些人偶尔定个小目标，大部分的结果都是不了了之……
目标管理是企业的导航系统，尤其是对作为企业中流砥柱的骨干员工和中基层管理者而言，做好目标管理，不仅能让增加工作的成就感、还能提升整个团队的效能。
【课程目标】
1．学员能够识别自身设定目标时所处的盲区
2．学员能够复述出设定ORA目标的3个关键
3．学员能够运用课堂所学，设定出一个全脑ORA三层次目标
【培训形式】
知识讲解、视频赏析、小组讨论、头脑风暴、课堂练习、案例分析、AB搭档等。
【课程大纲】
课前预热：聊聊目标那点事，请简单罗列一下在设定目标或开展行动时遇到的阻碍和困惑。（之前的、今后的均可，课前写在便签或者大白纸上）
破冰：【人生状态测试】我是谁？
一、揭开目标背后的真相(1.5h)
1.1 目标，我们的导航系统
【畅所欲言】十年后的你，会是什么样子？
【视频赏析】沈其南申请岗位调整
【金句】有目标的人生是旅行，没目标的人生是流浪
1.2 目标定义中蕴含的秘密
【小组共创】我眼中的目标，代表什么意思？
目标——想要达到的境地或标准。
三大关键：想要达到（发自内心）、境地（感性画面）、标准（理性数据）
1.3 心想事成的四大拦路虎
1. 设定目标的四大盲区：假大虚多
1) 假：目标并非发自内心，其实并不认同。如：你喜欢学医，父母却让逼你考师范。
2) 大：目标太高、太难、太大，超出目前能力的范围。如：从来不运动的人，突然要每天跑十公里。
3) 虚：只有目标，没有行动计划。如：年初立了flag要考出某某证书，却没有具体的学习计划，结果临时抱佛脚。
4) 多：贪婪，短时间内想什么都得到。如：今年的小目标是：工作上要从初级晋升到中级，家庭上要每天下班陪伴爱人和孩子，还要学习演讲和制作思维导图、要健身塑形、要旅游、要拿到XXX证书……
2. 走出盲区的四字箴言：真小实精
【拉伸分享】与同伴交流自己在设定目标时候的盲区和改进方法。
二、目标分类，得这样用(1h)
2.1 常见的目标分类
【AB探讨】目标应该从哪些维度来分类？
1. 按领域分：身体健康、财务理财、人际社群、工作事业、家庭生活、学习成长、心灵和谐/内在关注/休闲娱乐、社会贡献等八大领域
【自我测评】人生满意平衡轮
2. 按时间分：短期、中期、长期/日、周、月、季、年、三年、五年、十年、二十年、三十年、五十年、百年……
3. 按属性分：按照是否有明确的结果截止时间，分为项目和习惯
项目：X年X月X日，要拿到一个XX证书。
习惯：要养成一个XX的工作/运动/学习的习惯。
2.2 基于全脑的ORA目标分类法
1. Objective愿景目标：有画面感的感性目标
2. Result成果目标：有数据的理性目标
3. Action行动目标：可落地、可执行的、有画面有数据的行动。
DEMO: 小王的ORA目标（根据企业需求和具体情况调整）
【落地工具】ORA目标设定卡
【争分夺秒】课程内容回顾
三、用ORA设定三层次目标(3.5h)
3.1 Step1: 想象有画面感的愿景目标
【小组讨论】最打动我的一个场景（现实社会、影视片段、精美图片均可）
1. 画面感非常重要
2. 营造画面感的方法——4W1E法
在什么地方、在什么时间、跟什么人在一起、在做什么、心情怎么样？甚至可以细致到身上穿着什么？头上什么发型？手里拿着什么？对着谁说了什么话？
【课堂练习】闭目想象一个真心想要实现的愿景目标，然后写下来，与同伴分享。
3. 营造画面感的关键：细节越逼真越好。
4.【同步练习】在工具卡片上写一个在某一领域的愿景目标。
3.2 Step2: 设定清晰明确的成果目标
1.【辨识练习】以下三类目标，哪个更清晰？
更专业 VS 每年拿下一个专业资质证书
更健康 VS 每周有五天要做到晚上八点后不进食
结识更多新朋友 VS 截止到2019年12月31日，微信好友数量突破3000人。
2. 理性目标三要素：时间、任务名称、数量
3. 【同步练习】在ORA目标卡片上写出你想要达到的成果目标。
3.3 Step3: 设定落地性强的行动目标
1. 【辨识练习】
每天五点起床
每天走路一万步
每天读书100页
每天晚上不吃主食
2. 问题关键：知易行难，真的能“每天”做到吗？
3. 设定行动目标的四大方法：
1) 考虑现实，舍得放弃那些不适合自己的行动目标。（不要盲目相信大咖）
2) 放弃完美，建议用周目标代替日目标
3) 降低要求，先从微改变开始。每天一个俯卧撑、每天少吃一口饭、每天读一页书……
4) 及时调整：开始阶段可以给自己一个试错时段，用来筛选适合自己的行动目标和计划。
【课堂练习】设1-3个定行动目标，并与搭档分享。
【脑图制作】课程内容回顾
提问答疑
