主讲：徐舟

Ø  课程背景

时间管理绝不仅仅是管理时间！更是一种生活方式，是一门哲学。时间管理需要内修外练，不仅要关注外部的工具、流程、方法，更要关注内在阅历、知识、运用潜意识等等，否则再好的方法都不会起作用，这就是为什么很多人中途放弃的原因。通过管理时间、管理情绪、沟通协调、释放压力，让您在提高您的工作效率同时，您的生活更加自信、从容、幸福。

Ø  课程收益

1、掌握正确且实用的时间管理技巧

2、明确时间管理的误区

3、有效利用时间，提高工作效率及效能

4、帮助更好地将个人利益与团体利益平衡,更好地规划自己的生活和工作

Ø  授课对象

企业全体员工

Ø  课程时长

    1天（6.5小时）

Ø  授课方式

理论授课、实战演练、案例分析、课堂分享

Ø  课程大纲

一、人生需要时间管理

     1、我们的人生为什么需要时间管理?

1）视频案例

2）“生命的格子”测试

3）人生“三条线”

     2、什么是时间管理？

3、时间管理的概述

1）时间管理的四大特性

二、高效时间管理的认知

1、高效时间管理的四大基本因素

1）自我管理

2）生活管理

3）工作管理

4）团队管理

2、时间管理的七大误区

3、如何避免浪费时间

三、时间管理的演变

1、时间管理的演变：

1）第一代时间管理：备忘录型

2）第二代时间管理：计划型

3）第三代时间管理：效率型

4）第四代时间管理：规划型

2、几代时间管理之间的关系

四、时间管理的原则

1、时间管理的四大原则

1）目标smart原则

2）有序原则

3）80/20原则

4) 四象限原则

五、时间管理的工具

1、什么是GTD“搞定”时间管理系统

2、GTD时间管理的五步骤

第一步：完整收集工作

第二步：整理

第三步：组织

第四步：回顾——回顾方式

第五步：执行

六、目标与行动